您当前的位置:女性频道  >  美容瘦身  >  纤体瘦身
女性警惕!常在办公室快速进餐身材易走形
http://www.newssc.org 】 【2014-10-30 14:39】 【来源:环球网
推荐阅读

  【环球网综合报道】据法国健康杂志《topsante》10月23日报道,一项科学研究表明,为了保持体重并避免缺少维生素和矿物质,最好避免长期在电脑前快速进食营养不均衡的食物。

  英国《星期日泰晤士报》发表的一项新研究称,长期快速进食会增加体重上升的风险。这种饮食习惯常常会导致饮食不均衡、缺乏营养、腰增加以及胆固醇升高。研究人员将8314人的医疗数据与他们的饮食习惯结合研究发现,1周有6次在外吃午餐的人体重较重,并且胆固醇含量更高。研究员阿诗玛 康特认为,这是因为习惯在办公室吃午餐的人其脂蛋白浓度较低(脂蛋白是一种可以帮助排出胆固醇的分子)。

  研究进一步指出,在办公室吃午餐不仅不利于保持体型,同时也有害健康。在办公室快速进餐,就不能兼顾饮食的均衡和多样化。经常吃三明治和其他快餐会导致VC和VE缺乏,以及缺少矿物质和纤维。同时,康特解释到,这些现象在女性群体和50岁以上老年群体中更为普遍。(实习编译:丁洪春 审稿:王莉兰)

  原标题:女性警惕!常在办公室快速进餐身材易走形

[编辑:蔡路]
点击进入 四川发布网站 微博 四川新闻网爆料微博 转麻辣微博
新闻采访中心:[028] 85171608
分享按钮
相关新闻