我承认，在这样的性爱中，我是主角。必须不停地想出花样与他‘交流’，爱抚他，亲吻他，说情话，回忆或臆想恋爱时的种种美好。我不希望他因为‘慢’而觉得枯燥，情趣是靠人工缔造的，尤其当他并不一定习惯这样的节奏时。后来，我甚至买了一只录音钟，每隔十分钟就放一段悦耳动听的音乐。音乐的最后一段是他最喜欢的《神秘园》，舒缓神秘的节奏是冲锋的号角……”
美妙慢爱三步曲
前戏
与他谈谈慢。描述一段美妙的慢节奏性爱，可以是你们共同经历的，也可以是道听途说的。带着回忆或向往的神情，足够煽情，打动他。如果你觉得当面这样做太嗲，可以写封E-MAIL给他。即使在工作时间，男人也不会拒绝看一封带色的信件，而且他们通常认为这样很有情调。
中途
你可以想各种办法让速度慢下来。比如：
·穿比较复杂的内衣，玩一场脱内衣游戏；
·与他约定，共同挑战做爱时间，男人喜欢玩这种游戏，知道自己的时间究竟有多长和延长时间都是他们热衷的；
·以你能忍受的最慢的节奏吻遍他的全身。事实的进度一定会比预期慢，因为他会用一定的时间回馈你；
·严格控制，不要手软。如果他想加速，你可以下床取杯牛奶给他或停止动作，在他耳边唱一曲童谣。镇静几秒钟，他可以更持久。
事后
慢爱的确美好，它的最大作用是让你记住它并时常回味，如恋爱时那些刻骨铭心的片断，可能支持你们相扶相携走过一生，然而如果要总是保持那种爱的热度，估计也是神经病了。因此不要指望每一次都那样慢、那样好。城市节奏本身已经决定我们不可能把每场性爱持续两个小时。你要做的只是不要放任性爱与城市的节奏永远同步，隔一段时间，在大家都十分放松的时刻，策划一场慢爱。
